心のこと・声かけ

鼻歌から曲をつくる。初心者でもできる、はじめての作曲あそび

更新日:2026年11月7日 ・ 書いた人:うみ

「お風呂で歌っていたら、知らないメロディが口から出てきた」 「作曲ってむずかしそう。楽器も楽譜もわからないけれど、できるのかな」

ふとしたときに口ずさんだ鼻歌が、「あれ、これ、いいメロディかも」と感じたことはありませんか。じつは、鼻歌は作曲のはじまりとして、とても自然な方法です。楽器が弾けなくても、楽譜が読めなくても、鼻歌なら、だれでもメロディをつくることができます。

わたしは、息子といっしょに、たくさんの歌のコンクールに出てきました。歌を「歌う」だけでなく、「つくる」ことにも、歌の楽しさがあると感じています。

この記事では、作曲の初心者の方に向けて、鼻歌から曲をつくるやり方をまとめました。大人の方はもちろん、お子様といっしょに楽しむこともできます。

鼻歌で作曲って、できるの?

メロディは、まず「声」から生まれる

作曲というと、ピアノやギターを弾きながらつくるイメージがあるかもしれません。でも、メロディは、もともと人が声で歌うものです。声で歌えるメロディは、歌いやすく、おぼえやすいメロディになりやすいとも言われます。

鼻歌は、のどに力を入れずに、らくに出せる声です。考えすぎずに、ふっと出てきたメロディを大切にできるのが、鼻歌作曲のよいところです。

楽譜や理論は、あとからでいい

作曲には、和音(コード)や楽典などの知識もあります。でも、はじめから全部知っている必要はありません。まずは、鼻歌でメロディをつくって、のこしておくことから。知識は、つくりたくなったときに、少しずつふやしていけばだいじょうぶです。

ステップ1 鼻歌をたくさん出してみる

鼻歌が出やすい時間を見つける

鼻歌は、気持ちがゆるんでいるときに出やすいものです。

  • お風呂に入っているとき
  • 料理や洗いものをしているとき
  • 散歩をしているとき
  • ねる前の、ぼんやりした時間

「さあ、つくるぞ」と思うと、かえって出てこないこともあります。ふだんの生活の中で、自然に口ずさむ時間を大切にしてみてください。ふだんの鼻歌を歌の練習に生かす考え方は、こちらの記事でもまとめています。鼻歌やお風呂で歌うのは練習になる?毎日の「ながら歌」で歌が上手くなるコツ

知っている歌から、少しずらしてみる

まったく新しいメロディが出てこないときは、知っている歌を鼻歌で歌いながら、途中から少しずつ音をかえてみるのもおすすめです。「ここで音を上げてみたら?」「ここをのばしてみたら?」とあそんでいるうちに、自分だけのメロディになっていきます。ただし、できあがったメロディが、もとの歌にそっくりなままにならないよう、気をつけましょう。

「いいな」と思ったら、すぐ録音

鼻歌のメロディは、とてもわすれやすいものです。「いいな」と思ったら、すぐにスマホの録音機能でのこしておきましょう。音質は気にしなくてだいじょうぶです。あとで聞きかえせることが、いちばん大切です。

  • 録音には、日づけや「お風呂のメロディ」など、短い名前をつける
  • 1つの録音は、短くてもいい
  • 気に入らなくても、消さずにのこしておく

あとで聞くと、「これ、意外といいかも」と思えることもあります。

ステップ2 短いメロディのまとまりをつくる

「4小節くらい」をめやすに

鼻歌で出てきたメロディを、短いまとまりにしてみましょう。楽譜でいうと4小節くらい、歌でいうと「ひと息で歌える長さ」がめやすです。手びょうしで「1・2・3・4」を4回たたくあいだに歌えるくらい、と考えるとわかりやすいと思います。

「よびかけ」と「こたえ」をつくる

短いメロディができたら、それに「こたえる」メロディをつくってみましょう。

  • 1つめのメロディ:問いかけるように、少し上がって終わる
  • 2つめのメロディ:こたえるように、下がって落ちつく

このように、2つのまとまりを組み合わせると、ぐっと「曲らしく」聞こえます。多くの歌も、このような組み合わせでできていることがあります。

くりかえしをつかう

同じメロディを2回くりかえしてから、少しかえたメロディを入れると、おぼえやすいまとまりになります。たとえば「A・A・B・A」のように、同じものとちがうものをならべてみてください。はじめはこれだけでも、りっぱな1曲になります。

ステップ3 曲の形を考える

Aメロとサビの考え方

ポップスの歌の多くは、いくつかの部分に分かれています。

  • Aメロ:歌いはじめの、落ちついた部分
  • Bメロ:サビに向かって、気持ちを高めていく部分
  • サビ:いちばん伝えたい、もり上がる部分

はじめての作曲なら、全部そろえなくてもかまいません。「Aメロとサビだけ」のような、短い曲でもじゅうぶんです。

サビは、少し高めの音にすると目立ちやすい

サビのメロディは、Aメロより少し高めの音にしたり、長くのばす音を入れたりすると、もり上がりを感じやすくなります。ただし、自分がらくに歌えない高さにしないことも大切です。むりなく出せる音の中で、つくってみましょう。

曲の長さは、みじかくていい

はじめから3分や4分の曲をつくろうとすると、たいへんです。1分くらいの短い曲でも、完成させることのほうが大切です。1曲できあがると、「次はこうしてみたい」という気持ちがわいてきます。

ステップ4 ことばをのせてみる

メロディが先でも、ことばが先でもいい

作曲のやり方には、メロディを先につくる方法と、ことばを先につくる方法があります。鼻歌作曲では、メロディが先になることが多いと思います。

メロディができたら、「らららー」で歌っていたところに、ことばを入れてみましょう。

音の数とことばの数を合わせる

メロディの1つの音に、1つの文字がのるようにすると、歌いやすくなります。「らららら」と4つの音があれば、「あさだよ」「ゆうやけ」のように、4つの音のことばを入れてみます。合わないときは、ことばをかえるか、メロディのほうを少しかえてもかまいません。

気持ちのテーマを決める

「うれしい日」「雨の日のゆううつ」「大切な人への気持ち」など、テーマを1つ決めると、ことばをえらびやすくなります。お子様といっしょにことばを考えるやり方は、こちらの記事で紹介しています。子どもと歌詞を書いてみよう。初心者でもできる作詞あそびのはじめ方とやり方

ステップ5 のこし方と、伴奏のつけ方

楽譜にしなくても、録音でのこせばいい

楽譜が書けなくても、録音しておけば、曲はちゃんとのこります。できあがったら、はじめから終わりまで通して歌い、もう一度録音しておきましょう。

楽譜を書いてみたくなったら、少しずつ読み方を知っていくのも楽しいと思います。楽譜の読み方は、こちらの記事でやさしくまとめています。楽譜が読めなくても歌える?楽譜のよみ方のはじめの一歩

伴奏は、かんたんな音からでいい

ピアノやギターが少し弾ける方は、メロディに合う音をさがしてみましょう。メロディの終わりの音と同じ音を、低いところで弾いてみるだけでも、伴奏らしく聞こえることがあります。

楽器が弾けない方は、手びょうしや、机をトントンたたくリズムだけでも、立派な伴奏になります。音楽をつくる道具には、パソコンやスマホでつかえるものもいろいろあります。つかいやすさは人によってちがうので、まずは無理のないものからためしてみてください。

作曲をつづけるコツ

完成させることを大切に

途中で「なんだかちがう」と感じても、まずは最後までつくってみましょう。完成した曲は、あとから直すこともできます。完成させた経験が、次の曲づくりの力になります。

聞いてもらう

できあがった曲は、家族や友だちに聞いてもらうのもおすすめです。「ここがいいね」と言ってもらえると、うれしくて、また作曲したくなります。

くらべすぎない

ほかの人の曲とくらべて、落ちこむ必要はありません。はじめての曲は、はじめての曲だからこそのよさがあります。自分の鼻歌から生まれたメロディを、大切にしてください。

つくった曲を公開するときは

できた曲を動画サイトなどで公開するときは、ほかの人の曲に似すぎていないか、もう一度聞きなおしてみましょう。お子様の歌を公開するときは、顔や名前、住んでいる場所がわからないようにするなど、安全にも気をつけてください。

まとめ

  • 鼻歌は、楽器や楽譜がなくてもできる、作曲のはじまり
  • 「いいな」と思ったメロディは、すぐ録音してのこす
  • 4小節くらいの短いまとまりをつくり、「よびかけ」と「こたえ」で組み合わせる
  • Aメロとサビだけの、短い曲からはじめる
  • メロディにことばをのせるときは、音の数とことばの数を合わせる
  • 楽譜にしなくても、録音でのこせばだいじょうぶ

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