練習・発声のコツ

R&Bの歌い方のコツ。リズムのノリと、なめらかな声のつかい方

更新日:2026年11月7日 ・ 書いた人:うみ

「R&Bを歌ってみたいけれど、なんだかノリが出なくて、もっさりしてしまう」 「R&Bらしい、なめらかでおしゃれな歌い方って、どうすればいいの?」

R&Bは、心地よいリズムと、なめらかでやわらかい歌声が魅力のジャンルです。聞いているととても気持ちがよいのに、いざ自分で歌ってみると、思ったような雰囲気が出ないと感じる方も多いかもしれません。

わたしは息子といっしょに、たくさんのコンクールに出てきました。

この記事では、R&Bの歌い方のコツにしぼって、リズムのノリ方と、なめらかな声のつかい方をまとめました。はじめてR&Bを歌う方にも、わかりやすいようにお話しします。

R&Bとは?どんな特ちょうがある歌?

リズムとブルースから生まれた音楽

R&Bは「リズム・アンド・ブルース」の略です。アメリカで生まれた音楽で、時代とともに形をかえながら、いまでは、ゆったりしたやさしい曲から、ダンスに合うノリのよい曲まで、いろいろなスタイルがあります。

R&Bの歌によく見られること

R&Bの歌には、次のような特ちょうがあることが多いです。

  • リズムに、ゆったりとしたゆれやはずみがある
  • 拍のうら側を感じながら歌う
  • 声がなめらかで、やわらかい
  • メロディを少しくずしたり、音をゆらしたりする飾りが入る
  • 力まずに、話すような自然さで歌う

このあと、ひとつずつ、歌い方のコツを見ていきましょう。

R&Bのリズムのノリ方

うら拍を感じる

R&Bの歌い方で、いちばん大切なのがリズムのノリです。とくに大事なのが、うら拍(うらはく)を感じることです。

うら拍とは、拍と拍のあいだにある、もうひとつのきざみのことです。手拍子で「いち、に、さん、し」と数えるとき、手をたたくところが表の拍、そのあいだの手が上がっているところがうら拍です。

R&Bでは、このうら拍に、体の重心や気持ちを置くように感じると、ノリが出やすくなります。手拍子をするときに、表ではなく、うらのところでたたいてみる練習も、うら拍を感じるのに役立ちます。

体をゆらしながら歌う

R&Bのノリは、体でつかむのがいちばんの近道です。ひざを軽くゆるめて、リズムに合わせて体を小さくゆらしてみましょう。上下にはずむというより、ゆったりと横にゆれるような感じです。体がゆれていると、声も自然にリズムに乗りやすくなります。

こまかいきざみを感じる

R&Bの曲は、ゆったりして聞こえても、その下でこまかいリズムがきざまれていることが多いです。ハイハットという、シャカシャカとした細かい音に耳をすませてみてください。そのこまかいきざみを感じながら歌うと、ことばがリズムにぴたっとはまりやすくなります。こまかいリズムにことばをのせるコツは、こちらの記事でもくわしく紹介しています。16分音符・16ビートの歌い方。こまかいリズムにことばをのせるコツ

少し「ためて」歌う

R&Bでは、ことばをほんの少しだけおくらせて、ためるように歌う場面がよくあります。きっちりと拍にそろえて歌うより、少しだけうしろに置くと、ゆったりとした大人っぽい雰囲気が出ます。

ただし、おくらせすぎると、ただリズムがずれているように聞こえてしまいます。まずは、きっちり拍に合わせて歌えるようになってから、少しずつためる感じをためしてみてください。

なめらかな声のつかい方

力をぬいた、やわらかい声

R&Bでは、力まずに、ふわっと出すやわらかい声がよくつかわれます。のどに力を入れて大きな声を出すより、話し声に近い自然な声で、息をなめらかに流すように歌うのがコツです。

肩や首に力が入っていないか、ときどきたしかめてみましょう。鏡の前で歌ってみると、力が入っているところに気づきやすくなります。

地声と裏声を行ったり来たりする

R&Bでは、地声と裏声を、なめらかに行き来する歌い方がよく出てきます。低いところはあたたかい地声で、高いところはふわっとした裏声で、と声の色をかえることで、R&Bらしいやわらかさが生まれます。

切りかえのところで、声がガクッとかわってしまう場合は、裏声から地声へ、地声から裏声へと、ゆっくりつなぐ練習をしてみてください。

息の流れを止めない

なめらかな声のために大切なのが、息の流れを止めないことです。ことばとことばのあいだで息を止めてしまうと、声がぶつぶつと切れてしまいます。フレーズのあいだは、息を細く長く流しつづけるイメージで歌いましょう。

子音をやわらかく

R&Bでは、子音をあまり強くはじかず、やわらかく出すことが多いです。ことばをはっきり言いすぎると、かたい印象になります。でも、やわらかくしすぎて、ことばが聞きとれなくなっては伝わりません。やさしいけれど聞こえる、というバランスを、録音しながらさがしてみてください。

音をゆらす飾りの入れ方

メロディを少しくずす

R&Bでは、楽譜どおりのメロディから少しはなれて、音をつけたしたり、ゆらしたりする歌い方がよく聞かれます。これは「フェイク」とよばれることがあります。フェイクの考え方や、はじめての練習は、こちらの記事でまとめています。歌のフェイクとは?メロディをくずす歌い方と、はじめての練習

まずは、もとのメロディを正確に

飾りを入れる前に、まずはもとのメロディを正確に歌えるようにしておきましょう。もとのメロディがしっかり体に入っていると、飾りを入れても、聞いている人が曲の流れを見失いにくくなります。

入れる場所をしぼる

R&Bらしさを出そうとして、すべてのフレーズに飾りを入れると、かえって聞きにくくなります。フレーズの終わりや、気持ちが高まるところなど、入れる場所をしぼると、ひとつひとつの飾りが引き立ちます。

短い飾りからはじめる

はじめは、のばす音の終わりに、ひとつだけ音を上下させるような、短い飾りからためしてみましょう。なれてきたら、少しずつ音の数をふやしていきます。むずかしい飾りをむりにまねするより、短くてもきれいに入れられるほうが、歌全体はすてきに聞こえます。

家でできるR&Bの練習

手拍子をうら拍でたたく

好きなR&Bの曲を流しながら、うら拍で手拍子をしてみましょう。はじめはむずかしく感じるかもしれませんが、なれてくると、体が自然にR&Bのリズムを感じられるようになります。

曲に合わせて体をゆらす

歌わずに、曲に合わせて体をゆらすだけの時間をつくるのもおすすめです。リズムが体に入ると、歌うときにもノリが出やすくなります。

録音して聞きくらべる

自分の歌を録音して、もとの曲と聞きくらべてみましょう。リズムがおくれすぎていないか、声に力が入りすぎていないか、飾りが多すぎないかなどを、たしかめることができます。

ハミングでなめらかさをたしかめる

口をとじて「んー」とハミングでメロディを歌うと、息の流れがとぎれていないかを感じやすくなります。ハミングでなめらかに歌えたら、ことばをつけて歌ってみてください。

お子様がR&Bを歌うとき

お子様がR&Bを歌いたいときは、まずはリズムに乗って楽しむことを大切にしてあげてください。お父様・お母様といっしょに、曲に合わせて体をゆらしたり、手拍子をしたりするだけでも、よい練習になります。

大人の歌手のような、声をゆらす飾りや、息の多い声をむりにまねする必要はありません。お子様の声に合った、すなおな歌い方で、R&Bのリズムを楽しんでください。

のどを守りながら練習する

やわらかい声で歌うR&Bでも、同じ飾りを何回もくりかえし練習すると、のどがつかれることがあります。こまめに休み、水分をとりながら練習しましょう。のどの痛みや声のかすれが続くときは、むりをせず、耳鼻科などのお医者さんに相談してください。

まとめ

  • R&Bは、ゆったりとしたリズムのゆれと、なめらかな声が特ちょう
  • うら拍を感じ、体をゆらしながら歌うとノリが出やすい
  • こまかいきざみを感じ、なれてきたら少しためて歌う
  • 力をぬいたやわらかい声で、息の流れを止めない
  • 地声と裏声を、なめらかに行き来する
  • 飾りは、もとのメロディを正確に歌えてから、場所をしぼって入れる
  • うら拍の手拍子、録音、ハミングを練習にとり入れる
  • のどの痛みやかすれが続くときは、お医者さんに相談する

R&Bは、リズムと声のなめらかさで、聞いている人を心地よくしてくれるジャンルです。練習してきた歌をだれかに聞いてもらいたくなったら、こどもの歌声グランプリにもチャレンジしてみてください。オンラインの動画審査だけで出られて、幼児からシニア(65歳以上)までの8部門があり、ジャンルは自由です。講評とデジタル賞状がとどくので、自分の歌のノリやよいところを知るきっかけになると思います。こどもの歌声グランプリ

高校生おとな

つぎの一歩を さがす

あわせて読みたい