子どもの歌声が小さいときは？楽しく声を出せるようになるおうちの工夫
「もっと大きな声で歌って」
学校や習い事で、お子様がそう言われてしまうことはありませんか。お父様・お母様も、つい同じことを言ってしまうこともあると思います。
でも、「大きな声で」と言われるほど、かえって声が出なくなってしまうお子様もいます。
この記事では、息子をたくさんの歌のコンクールに連れていったわたしが、声が小さいお子様が、楽しく声を出せるようになるための工夫をまとめます。
声が小さくなる理由はいろいろ
まず知っておきたいのは、「声が小さい」の理由は、お子様によってちがうということです。
はずかしい、自信がない
いちばん多いのは、気持ちの理由です。「まちがえたらどうしよう」「みんなに聞かれるのがはずかしい」と思うと、声は小さくなります。
歌詞や音に自信がない
歌詞がうろおぼえだったり、音がよくわからなかったりすると、自然と声は小さくなります。これは、声の問題ではなく、「まだおぼえきれていない」ということです。
声の出し方がまだわからない
小さなお子様は、まだ「歌うための声の出し方」を知らないこともあります。話す声と歌う声は、少しちがいます。
もともと、しずかな声の子
声の大きさには、生まれもった個性もあります。しずかでやさしい声は、それだけでひとつの魅力です。
体のこと
声がかすれる、のどがいたいなど、体の調子がかかわっていることもあります。声のようすが長くかわらないときや、気になることがあるときは、耳鼻科で相談してみてください。
まずは「安心して歌える場所」をつくる
声を出すためにいちばん大切なのは、お子様が「ここなら安心して歌える」と思えることです。
- まちがえても、わらったり注意したりしない
- 歌っているときは、スマホを置いて聞いてあげる
- 歌いおわったら、「いい声だったね」と伝える
家が「歌っていい場所」になると、お子様は少しずつ声を出すようになります。
楽しく声が出る遊び
やまびこごっこ
お父様・お母様が「やっほー」と言ったら、お子様も「やっほー」と返す遊びです。遠くの山にとどけるつもりで、少しずつきょりをはなしていきます。「とどく声」を、遊びながら体でおぼえられます。
動物やおばけのまねっこ
「ねこの声」「ふくろうの声」「おばけの声」など、いろいろな声のまねをしてみます。高い声、ひくい声、やさしい声、元気な声。声にはいろいろな出し方があることに、自然と気づけます。
名前を呼ぶゲーム
となりの部屋にいる家族の名前を、歌うように呼んでみます。「お母さーん」と、メロディをつけて呼ぶと、話す声から歌う声へ、自然につながります。
好きな歌を、まずは口ずさむ
むずかしい曲より、お子様が大好きな歌から始めましょう。アニメの歌や、保育園・幼稚園で歌った歌など、なんでも大丈夫です。好きな歌なら、声も自然と出てきます。
「大きな声」より「とどく声」
声が小さいお子様に、ただ「大きな声で」と言うと、のどに力が入って、どなるような声になってしまうことがあります。これは、のどにもよくありません。
めざしたいのは、「大きな声」ではなく、「とどく声」です。
- 体をまっすぐにして立つ
- 口を少し大きくあける
- 遠くの人にとどけるつもりで歌う
この3つを意識するだけで、声はぐっとひびくようになります。
発声のかんたんな練習は、こちらの記事でも紹介しています。おうちでできる子どもの発声練習。5分でできる遊びのような練習法
体をほぐしてから歌う
声が小さいお子様は、緊張で体がかたくなっていることもあります。歌う前に、かんたんな体ほぐしをしてみましょう。
- 肩をぎゅっと上げて、ストンと落とす（3回くらい）
- 両手を上にのばして、大きくのびをする
- 首をゆっくり左右にかたむける
- 口を大きくあけたり、とじたりする
体がほぐれると、息がたっぷり入るようになり、声も出やすくなります。遊びのように、家族みんなでやるのがおすすめです。
息を「長くはく」練習
声は、はく息にのって出てきます。息が短いと、声もとぎれとぎれになってしまいます。
- ろうそくの火を、ゆっくり長くふくつもりで「ふー」とはく
- ティッシュを1まい顔の前にもって、ゆれつづけるように息をはく
- 「すー」という音で、何秒つづけられるか家族でためしてみる（くるしくなる前にやめる）
遊びの中で、息を長くはくことになれていくと、歌うときの声も安定してきます。
どの遊びも、1回に長くやる必要はありません。お子様が「もっとやりたい」と言うくらいで止めておくと、つぎの日も楽しく取り組めます。のどがいたいときや、声がかれているときは、声を出す遊びはお休みにしましょう。
歌詞と音に自信をつける
歌詞や音に自信がないと、声は小さくなります。
- 歌詞を、まず声に出して読む
- 音源を聞きながら、小さな声でいっしょに歌う
- おぼえたら、音源なしで歌ってみる
「知っている」「おぼえている」という自信は、そのまま声の大きさにつながります。
さけたい声かけ
- 「声が小さいね」（できていないことばかり伝わる）
- 「もっと大きな声で」（どなる声になりやすい）
- 「〇〇ちゃんはもっと出てるよ」（くらべられると自信がなくなる）
かわりに、こんなことばをかけてみてください。
- 「今のところ、よく聞こえたよ」
- 「お母さんのところまで、とどいたよ」
- 「やさしい声で、すてきだね」
できたところを見つけて、具体的に伝えるのがコツです。
人前で歌う経験を少しずつ
家では声が出るのに、人前だと小さくなるお子様もいます。そんなときは、聞く人を少しずつふやしていきましょう。
- お父様・お母様の前で
- 家族みんなの前で
- おじいちゃん・おばあちゃんにビデオ通話で
- 動画にとって、だれかに見てもらう
緊張しやすいお子様への声かけは、こちらの記事にまとめています。本番で緊張する子へのことば。歌のコンクール前に親ができること
曲えらびでも、声は出やすくなる
お子様の声の高さに合っていない曲は、声が出しにくく、どうしても小さくなります。
- 高すぎる音や、ひくすぎる音が少ない曲
- テンポがゆっくりすぎない、明るい曲
- お子様がすきで、歌詞の意味がわかる曲
こうした曲をえらぶと、声が自然と出やすくなります。習い事をしているときは、先生に「この子の声に合う曲」を相談してみるのもいいですね。曲えらびの考え方はこちらにまとめています。童謡コンクールの曲のえらび方。年れい別のおすすめと、さけたいえらび方
少しずつの変化を楽しむ
声は、1日や2日で大きくかわるものではありません。何週間、何か月とつづけるうちに、少しずつかわっていきます。
ときどき、お子様が歌っているところを動画にとっておくのもおすすめです。あとで見くらべると、「前より声が出ているね」と、お子様といっしょに成長をたしかめられます。目に見える変化は、お子様の自信になります。
声の大きさより、その子の声のよさ
コンクールでも、声がとても大きい子だけが評価されるわけではありません。やさしい声、すんだ声、気持ちが伝わる声。審査員は、その子ならではの声のよさにも耳をかたむけてくれます。
声が小さいことを「なおさなきゃ」と思うより、「この子の声のよさは何だろう」と考えてみてください。お子様の声のいいところが見えてくると、親の声かけもかわってきます。
まとめ
- 声が小さい理由は、気持ち、歌詞や音への自信、声の出し方などいろいろ
- まずは、家を「安心して歌える場所」に
- やまびこごっこや、声のまねっこで、楽しく声を出す
- めざすのは「大きな声」より「とどく声」
- できたところを見つけて、具体的にほめる
人前で歌うのがまだはずかしいお子様も、おうちでとった動画なら、いつもの声で歌えることがあります。こどもの歌声グランプリは、動画1本で応募でき、全員に講評が届きます。お子様の声のよさを見つけるきっかけに、よかったらのぞいてみてください。こどもの歌声グランプリ