軽音部のボーカルになったら。初心者のはじめての練習と、バンドの音に負けない声の出し方

「軽音部に入ったら、ボーカルをやることになった」 「歌うのは好きだけど、バンドで歌うのははじめて。何から練習すればいいの？」

軽音部でボーカルになると、うれしい気持ちと、少しの不安が、いっしょにやってくると思います。カラオケで歌うのとはちがって、まわりにはドラムやギター、ベースの大きな音があります。はじめての合わせで「自分の声が、ぜんぜん聞こえない」と、あせってしまう人も少なくありません。

わたしは、息子といっしょに、たくさんの歌のコンクールに出てきました。歌は、どんなジャンルでも、体のつかい方と息のつかい方が土台になります。軽音のボーカルも同じです。

この記事では、軽音部のボーカルの練習について、初心者の方がはじめにやること、家でできる練習、バンドの音に負けない声の出し方、のどを守るコツをまとめました。お子様が軽音部に入ったお父様・お母様にも、読んでいただけたらうれしいです。

軽音のボーカル初心者が、はじめに知っておきたいこと

ボーカルも「バンドの楽器のひとつ」

ボーカルは、バンドの真ん中に立つので、目立つ役わりです。でも、ひとりで歌っているわけではありません。ドラムがリズムをきざみ、ベースが低い音でささえ、ギターやキーボードが色をつけます。その上に、歌がのっています。

だから、ボーカルの練習は「自分の声をきたえること」と「まわりの音を聞くこと」の2つが大切です。はじめから上手に歌おうとしなくてだいじょうぶです。まずは、バンドの中で歌うことに、なれていきましょう。

大きな声を出せばいい、ではない

バンドの音は大きいので、つい、さけぶように歌いたくなります。でも、のどに力を入れて大きな声を出しつづけると、すぐに声がかれてしまいます。

バンドの中で聞こえる声は、「大きい声」より「ひびく声」「ことばがはっきりした声」です。音の大きさは、マイクとスピーカーがたすけてくれます。ボーカルは、声をらくに出すことを、いちばんに考えましょう。

はじめの1か月の練習のすすめ方

1　曲をよく聞いて、歌えるようにする

まずは、バンドでやる曲を、とにかくたくさん聞きます。通学の時間や、家でのすきま時間に、くりかえし聞いてみてください。

• 歌のメロディを、口ずさめるようにする
• 歌詞を紙に書き出して、意味を考えてみる
• どこで息つぎをしているか、聞いてたしかめる
• 前奏（イントロ）や間奏の長さをおぼえる

ボーカルは、前奏のあとに歌い出すタイミングをまちがえると、バンド全体がずれてしまいます。「ドラムのこの音のあとに入る」など、自分なりの目じるしを見つけておくと安心です。

2　キー（音の高さ）が合っているか、たしかめる

原曲のキーが、自分の声に合わないことはよくあります。高すぎてさけぶようになる、低すぎて声がこもる、というときは、キーを下げたり上げたりすることを、バンドのメンバーに相談してみましょう。

キーを変えるのは、はずかしいことではありません。自分がらくに歌える高さで歌うほうが、聞いている人にも気持ちよく届きます。ギターやキーボードの人の弾き方が変わるので、早めに伝えるのがポイントです。

3　はじめての合わせは、聞くことを大切に

部活でのはじめての合わせでは、うまく歌えなくても気にしなくてだいじょうぶです。この日は、次のことを見ておきましょう。

• ドラムの音が、どのくらい大きく聞こえるか
• 自分の声が、スピーカーからどのくらい聞こえるか
• 歌い出しのタイミングが、合っているか
• 息つぎの場所が、曲の速さに合っているか

合わせのあとに、気づいたことをメモしておくと、次の練習で何をすればいいかが、はっきりします。

家でひとりでできるボーカルの練習

姿勢と息の練習（5分）

歌う前に、まず姿勢をととのえます。足を肩はばくらいに開いて立ち、ひざの力を少しぬきます。肩は上げず、首はまっすぐ。この姿勢で、ゆっくり息をはく練習をしてみましょう。

• 鼻から、ゆっくり息をすう
• 「スー」と、細く長く息をはく
• おなかのまわりが、少しずつしぼんでいくのを感じる

息を長く、一定にはけるようになると、長いフレーズも歌いやすくなります。

ハミングとリップロール（5分）

口をとじて「んー」とハミングをすると、声のひびきを感じやすくなります。くちびるをふるわせる「リップロール」も、のどに力を入れずに声を出す練習になります。大きな声を出しにくい家でも、やりやすい練習です。

曲を小さめの声で歌う（10分）

バンドの曲を、家では小さめの声で歌ってみましょう。小さな声でも、ことばがはっきり聞こえるように意識すると、口の動きがよくなります。スマホで録音して聞いてみると、ことばが聞きとりにくいところや、音程がずれているところに気づきやすくなります。

近所や家族に気をつかって、大きな声を出せないときは、むりをしなくてだいじょうぶです。大きな声の練習は、部活のスタジオや音楽室でできます。

バンドの音に負けない声の出し方

ことばの「はじめの音」をはっきりさせる

バンドの中で歌がうもれてしまうときは、ことばの子音（「か」の「k」、「た」の「t」など）が、弱くなっていることが多いです。ことばのはじめの音を、少しだけはっきり言うつもりで歌うと、声がバンドの音の中から聞こえやすくなります。

口をしっかり動かす

口をあまり開けずに歌うと、声がこもって聞こえます。鏡を見ながら、「あ・い・う・え・お」の口の形を大きめに動かして歌ってみてください。はじめは少し大げさなくらいで、ちょうどよいことが多いです。

声を前に飛ばすイメージ

声を「のどから出す」のではなく、「顔の前のほうから、遠くへ飛ばす」ようなイメージで歌うと、ひびきのある声になりやすいです。部屋のいちばん遠いかべに向かって、声を届けるつもりで歌ってみましょう。

声量の上げ方については、こちらの記事でもくわしくまとめています。歌の声量を上げる方法。大きな声より「ひびく声」を出す練習

マイクを上手につかう

軽音のボーカルは、マイクがとても大切な相棒です。マイクと口の距離が遠すぎると、声がひろわれず、バンドの音にうもれてしまいます。逆に、近づけすぎると、音がわれることもあります。

• マイクは、口から指2〜3本分くらいはなすのがめやす
• 声を大きくするところでは、少しはなす
• 小さく歌うところでは、少し近づける
• マイクの先を、口のほうにまっすぐ向ける

マイクの持ち方や、ハウリング（キーンという音）をふせぐコツは、こちらの記事にまとめています。大人のマイクの使い方。歌うときの持ち方と口との距離、ハウリングをふせぐコツ

音のバランスは、メンバーと話し合う

どんなにがんばっても、自分の声が聞こえないときは、音のバランスを見直してみましょう。ギターの音を少し下げてもらう、ボーカルの音を上げてもらう、自分の近くにスピーカー（モニター）を向けてもらう、など、できることはたくさんあります。

ボーカルだけががんばるのではなく、バンドみんなで「歌がよく聞こえる音」をつくっていくことが大切です。言いにくいときは、「自分の声が聞こえにくいので、少し相談してもいいかな」と、やさしく伝えてみてください。

のどを守るために気をつけたいこと

練習の前に、体と声をあたためる

いきなり大きな声で歌い出すと、のどに負担がかかります。練習の前には、首や肩をゆっくり回したり、ハミングをしたりして、体と声をあたためてから歌いましょう。

水をこまめにのむ

スタジオや音楽室は、空気がかわいていることがあります。練習中は、水やお茶をこまめにのんで、のどをうるおしてください。

歌いすぎない

部活の練習では、同じ曲を何回もくりかえすことがあります。ボーカルは、声をつかいっぱなしになりがちです。楽器の人だけで合わせるときは、声を休めるなど、メンバーにも協力してもらいましょう。

痛みやかすれが続くときは

歌ったあとに、のどが痛い、声がかすれる、ということが何日も続くときは、むりをして歌わないでください。耳鼻科などのお医者さんに相談しましょう。ライブの前でも、のどを休めることを大切にしてください。

ライブ（発表）に向けての準備

立ち位置と動きを決めておく

ライブでは、どこに立つか、どこを見て歌うかを、先に決めておくと安心です。マイクスタンドをつかうか、手で持つかも、練習のうちに決めておきましょう。

本番と同じ流れで、通し練習をする

ライブの前には、曲と曲のあいだのしゃべり（MC）もふくめて、本番と同じ流れで通して練習します。何曲も続けて歌うと、思ったより声がつかれることに気づくはずです。どこで水をのむか、どこで息をととのえるかも、決めておきましょう。

緊張しても、だいじょうぶ

本番で緊張するのは、だれにでもあることです。歌い出す前に、ゆっくり息をはいてから、ドラムやギターの音をよく聞いてみてください。まわりの音に集中すると、少し気持ちが落ちつきやすくなります。

まとめ

• 軽音のボーカルは、バンドの楽器のひとつ。自分の声と、まわりの音の両方を大切に
• 大きな声より、ひびく声・ことばがはっきりした声をめざす
• はじめは曲をよく聞き、キーが合っているかをたしかめる
• 家では、姿勢と息、ハミング、小さめの声での練習を
• マイクの距離と、音のバランスは、メンバーと相談しながら
• のどの痛みやかすれが続くときは、お医者さんに相談する

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