カラオケで歌う曲のえらび方。自分の声に合う曲の見つけ方

「カラオケに行くと、何を歌えばいいのか、まよってしまう」 「好きな曲を歌ってみたら、高すぎて声が出なかった」 「みんなの前で歌うと、なんだかうまくいかない」

カラオケは、気軽に歌を楽しめる場所です。でも、曲えらびでなやむ方は、意外と多いのではないでしょうか。好きな曲と、自分が歌いやすい曲は、かならずしも同じではないこともあります。

わたしは、息子といっしょにたくさんの歌のコンクールに出てきました。コンクールでも、自分の声に合った曲をえらぶことは、とても大切だと感じてきました。それは、カラオケでも同じだと思います。

この記事では、カラオケで歌う曲のえらび方について、自分の声の高さの知り方、歌いやすい曲の見分け方、キーの調整のしかた、場面に合わせた曲えらびをまとめました。

なぜ「声に合う曲」が大切なの？

声に合わない曲は、のどがつかれやすい

自分の声よりも高すぎる曲や、低すぎる曲をむりに歌うと、のどに力が入ってしまいます。何曲も歌っているうちに、声がかすれたり、のどがつかれたりすることがあります。

声に合う曲は、気持ちよく歌える

反対に、自分の声に合った曲は、らくに声が出せるので、歌詞の気持ちをこめることにも集中しやすくなります。聞いている人にも、「いい声だな」と感じてもらいやすくなります。

まずは自分の声の高さを知る

話し声の高さをヒントにする

自分の声の高さを知るヒントの一つが、ふだんの話し声です。

• 話し声が低めの方は、低めの音が出しやすいことが多い
• 話し声が高めの方は、高めの音が出しやすいことが多い

ただし、話し声と歌声はかならずしも同じではありません。あくまでも、めやすの一つとして考えてみてください。

らくに出せる高さと、がんばって出せる高さを分ける

声の高さには、次のような2つのはんいがあります。

• らくに出せる高さ　何回くり返しても、のどがつかれない
• がんばれば出せる高さ　1回は出るけれど、続けるとつらい

カラオケで歌いやすいのは、曲のほとんどが「らくに出せる高さ」におさまっている曲です。いちばん高いところだけ、「がんばれば出せる高さ」に入るくらいなら、歌いやすいことが多いです。

スマホのアプリや録音で知る

声の高さをはかれるスマホのアプリもあります。また、自分の歌を録音して聞いてみると、「このあたりから苦しそう」というところが、わかりやすくなります。録音した声を聞くときのコツは、こちらの記事でも書いています。録音した自分の声がへんに聞こえるのはなぜ？自分の声とのつきあい方

歌いやすい曲の見分け方

音の高さのはばが、せまい曲

曲の中で、いちばん低い音といちばん高い音の差が小さい曲は、歌いやすいことが多いです。サビで急に高くなる曲や、低い音から高い音へ大きくとぶ曲は、少しむずかしく感じるかもしれません。

テンポがゆったりしている曲

はじめのうちは、テンポがはやすぎない曲がおすすめです。

• ゆったりしたバラードのような曲
• 中くらいのテンポで、リズムがわかりやすい曲

早口で歌う部分が多い曲は、ことばを追いかけるのにいそがしくなり、声を出すことに集中しにくくなります。

息つぎがしやすい曲

フレーズのあいだに、息をすうところがきちんとある曲は、歌いやすいです。ことばがずっとつづいて、息つぎのタイミングがむずかしい曲は、なれてから挑戦してみてもよいでしょう。

よく知っている曲

何度も聞いたことがあって、メロディーや歌詞がしっかり頭に入っている曲は、安心して歌えます。「なんとなく知っている」くらいの曲だと、とちゅうでメロディーがわからなくなることもあります。

自分と同じくらいの声の高さの歌手の曲

男性なら男性の歌手、女性なら女性の歌手の曲のほうが、そのままのキーで歌いやすいことが多いです。また、自分の声と、声の高さやふんいきが近い歌手の曲をさがしてみるのもおすすめです。

キーの調整を上手につかう

キーをかえると、歌いやすくなる

カラオケの機械には、曲の高さ（キー）をかえる機能があることが多いです。「好きな曲だけれど、高すぎる」「低すぎて声が出ない」というときは、キーをかえてみましょう。

• 高すぎるとき　キーを下げる
• 低すぎるとき　キーを上げる

1つか2つかえるだけでも、ぐっと歌いやすくなることがあります。

男性の曲を女性が、女性の曲を男性が歌うとき

男性の歌手の曲を女性が歌うときや、その反対のときは、キーを大きくかえると歌いやすくなることがあります。いろいろためして、自分にとっていちばんらくな高さをさがしてみてください。

自分のキーをメモしておく

「この曲は、キーを2つ下げると歌いやすい」など、自分に合ったキーをスマホにメモしておくと、次から迷わずにすみます。

場面に合わせた曲えらび

ひとりで練習するとき

ひとりのときは、少しむずかしい曲に挑戦したり、同じ曲を何回も歌ったりするのにぴったりです。うまく歌えなかったところを、くり返し練習してみましょう。

家族や友だちと行くとき

• みんなが知っている曲
• いっしょに口ずさめる曲
• 明るいふんいきの曲

みんなで楽しめる曲をえらぶと、場がもりあがりやすくなります。

職場の集まりなど、年代がさまざまなとき

いろいろな年代の方がいる場では、むかしから歌いつがれている曲や、多くの人が知っている曲がえらばれやすいです。だれかが歌った曲に合わせて、近い時代の曲をえらぶのもよい方法です。

はじめの1曲

その日の1曲目は、声がまだあたたまっていないことが多いです。いきなり高い曲を歌うより、らくに歌える曲からはじめると、のどにもやさしく、そのあとも気持ちよく歌えます。

自分の「得意な曲」をふやしていく

「十八番（おはこ）」を1曲もつ

「この曲なら、自信をもって歌える」という曲を1曲もっておくと、カラオケに行くのが楽しみになります。何度も歌って、少しずつ自分のものにしていきましょう。

少しずつ、歌える曲をふやす

得意な曲が1曲できたら、同じくらいの高さやテンポの曲を、少しずつふやしていくのがおすすめです。同じ歌手の別の曲など、にたふんいきの曲から広げていくと、歌いやすい曲が見つかりやすくなります。

カラオケがもっと上手になるコツは、こちらの記事でもまとめています。カラオケが上手くなる練習法。家でもできること、カラオケ店でのコツ

曲えらびでよくあるなやみ

好きな曲が、どうしても高すぎる

好きな曲が高すぎて歌えないときは、まずキーを下げてみましょう。それでもむずかしいときは、サビだけをひとりのときに練習してみるのもよいと思います。いまは歌いにくくても、練習をつづけるうちに、少しずつ歌えるようになることもあります。むりに高い声を出しつづけるのはさけて、のどがつかれない範囲で楽しんでください。

歌える曲が少ない

「いつも同じ曲ばかり歌ってしまう」という方もいると思います。そんなときは、ふだんから音楽を聞く時間をふやしてみましょう。ラジオや動画で、ふと「いいな」と思った曲をメモしておくと、次のカラオケで歌ってみたい曲のリストができます。メモした曲は、何回か聞いて、メロディーをおぼえてから歌うと安心です。

人前だと、うまく歌えない

ひとりのときはうまく歌えるのに、人前だと声が出にくくなる、ということはよくあります。そんなときは、むずかしい曲をえらぶより、何度も歌いなれた曲をえらぶと、落ちついて歌いやすくなります。はじめから上手に歌おうとせず、「楽しく歌えたらいい」くらいの気持ちで歌ってみてください。

自分の声がすきになれない

自分の声が低すぎる、細すぎると感じて、曲えらびに自信がもてない方もいるかもしれません。でも、低い声には低い声の、細い声には細い声の、よさがあります。自分の声のよさが出る曲を見つけることが、カラオケをもっと楽しむ近道だと思います。

のどをいたわりながら楽しむ

カラオケは、つい長い時間歌ってしまいがちです。

• こまめに水をのむ
• ときどき休けいをはさむ
• のどがつかれたと感じたら、むりをしない

のどの痛みやかすれが何日もつづくときは、耳鼻科などのお医者さんに相談してください。

まとめ

• 声に合う曲をえらぶと、のどがつかれにくく、気持ちよく歌える
• 話し声や録音をヒントに、自分の声の高さを知る
• 音のはばがせまい、テンポがゆったり、よく知っている曲は歌いやすい
• 高すぎる・低すぎるときは、キーの調整をつかう
• 場面に合わせて曲をえらび、1曲目はらくな曲から
• 得意な曲を1曲もち、少しずつ歌える曲をふやしていく

自分の声に合う曲を見つけるのは、ひとりでは少しむずかしいこともあります。先生に声を聞いてもらうと、合う曲の高さやえらび方を教えてもらえることが多いです。カラオケ教室や歌の教室をさがしてみたい方は、こちらのページをつかってみてください。歌の教室さがしまた、歌いなれた曲をだれかに聞いてもらいたくなったら、こどもの歌声グランプリもおすすめです。オンラインの動画審査だけで出られて、幼児からシニア（65歳以上）までの8部門があり、ジャンルは自由です。講評とデジタル賞状がとどきます。こどもの歌声グランプリ