女性がカラオケで上手く歌うコツ。高い声・低い声のつかい方
「サビの高いところで、声がかすれたり、細くなったりしてしまう」 「低いところになると、声が小さくなって、伴奏にうもれてしまう」
カラオケが好きな女性でも、こんななやみをもっている方は多いと思います。女性の歌は、高い音から低い音まで、はばの広い曲も多く、1曲の中で声のつかい方をかえる場面がたくさんあります。
わたしは、息子といっしょに、たくさんの歌のコンクールに出てきました。そのなかで感じてきたのは、上手に聞こえる歌は、高い声と低い声を、むりなくつかい分けているということです。
この記事では、女性がカラオケで上手く歌うコツを、高い声・低い声のつかい方を中心にまとめます。カラオケが上手くなる方法をさがしている女の方の、ヒントになればうれしいです。
女性がカラオケで歌いにくくなる理由
高い音で、声が細くなる・かすれる
女性の声は、高い音になると、だんだん声が細くなったり、かすれたりしやすくなります。むりに地声でおし上げると、のどがしまって、声がとがって聞こえることもあります。
低い音で、声がこもる・小さくなる
反対に、低い音では、声にひびきが出にくく、こもって聞こえやすくなります。音の高さはとれていても、マイクにのらず、伴奏にうもれてしまうことがあります。
地声と裏声のさかいめで、声がガクッとかわる
女性は、地声（ふだん話す声に近い声）と裏声（ふわっとした高い声）を行き来する場面が多くあります。そのさかいめで、声の感じが急にかわると、聞いている人に「ひっくり返った」と感じさせてしまうことがあります。
この3つを少しずつととのえていくと、同じ曲でも、聞こえ方がずいぶんかわってきます。
コツ1 まずはキーを自分の声に合わせる
高すぎても、低すぎても歌いにくい
女性の曲でも、もとの高さが自分の声に合うとはかぎりません。高い音がらくな人もいれば、低めの声のほうが出しやすい人もいます。
キーは、カラオケの機械で上げたり下げたりできます。サビの高いところと、歌いだしの低いところの両方を歌ってみて、どちらもむりなく出る高さをさがしてみてください。
男性の曲を歌うとき
男性の歌を女性が歌うときは、もとの高さだと低すぎて、声がこもってしまうことがよくあります。そんなときは、キーを上げてみましょう。思いきって上げると、女性の声にしっくり合うことがあります。
コツ2 高い声は、力をぬいて「上から」出す
高い音の前に、肩と首の力をぬく
高い音が近づくと、肩が上がったり、首に力が入ったりしやすくなります。そうなると、のどがしまって、声が苦しくなります。
高い音の前には、肩をストンと下ろし、首をまっすぐにすることを意識してみてください。あごを上げすぎないことも大切です。
「上から入る」イメージで歌う
高い音を、下からおし上げるように出すと、声がきつくなりがちです。そこで、「頭の少し上から、音がおりてくる」ようなイメージで歌ってみましょう。ふわっと声を置くような感じで歌うと、力が入りにくくなります。
口の中を少し広くする
高い音では、口を横に引くより、たてに少し開けるほうが、声がやわらかくなりやすいです。あくびのはじめのように、口の中を少し広げるイメージをもってみてください。
高い声の出し方は、こちらの記事でもくわしく紹介しています。高い声を出すコツ。のどをしめずに、らくに高い音を出す練習
コツ3 低い声にひびきをもたせる
低い音こそ、ていねいに
女性の歌は、サビの高いところに目がいきがちです。でも、歌いだしやAメロの低いところをていねいに歌うと、サビとの差が生まれて、歌全体にメリハリが出ます。
こもらないための3つのポイント
- うつむかず、目線を少し前に向ける
- 口を小さくしすぎず、ことばをはっきり言う
- 声を「前にいる人にとどける」イメージをもつ
低い音でむりに大きな声を出そうとすると、のどに力が入ってしまいます。大きさより、ことばをはっきり伝えることを意識すると、自然とマイクにのりやすくなります。
コツ4 地声と裏声をなめらかにつなぐ
さかいめを知る
自分の声が、どのあたりの高さで地声から裏声にかわるのかを知っておくと、歌いやすくなります。かんたんな方法は、「あー」と低い音からゆっくり高い音へ声をのばしてみることです。声の感じがかわるところが、あなたのさかいめです。
さかいめの近くは、少し声をかるくする
地声のまま高い音までおし上げると、さかいめで声がガクッとかわります。さかいめが近づいたら、声を少しかるく、小さめにしていくと、裏声へのつながりがなめらかになります。
裏声も、歌の表情のひとつ
裏声は、弱い声ではありません。やさしい場面や、しっとりした場面では、裏声のほうが気持ちが伝わりやすいこともあります。曲の中で「ここは地声」「ここは裏声」と、つかい分けを考えてみるのも楽しいですよ。
歌詞に、声のつかい分けをメモする
よく歌う曲は、歌詞を紙に書き出したり、スマホのメモにうつしたりして、「ここから裏声」「ここは低くていねいに」と書きこんでおくと便利です。歌う前にさっと見るだけで、高い音の前にあわてにくくなります。
書きこむのは、いくつかで大丈夫です。全部の音に書くと、かえってわかりにくくなります。とくに歌いにくいところを2〜3か所えらんで、短い言葉でメモしておきましょう。歌うたびに少しずつ書きかえていくと、自分だけの歌い方ノートになっていきます。
地声と裏声のちがいは、こちらの記事にもまとめています。地声と裏声の違いとは？切り替えのコツと、境目をなめらかにする練習
コツ5 息とことばをととのえる
息つぎの場所を決める
高い音の前に息が足りなくなると、声が細くなったり、かすれたりしやすくなります。よく歌う曲は、歌詞を見ながら息つぎの場所を決めておきましょう。高い音の少し前で、たっぷり息をすっておくと安心です。
ことばのはじめを大切にする
女性の声はやわらかい分、ことばがぼやけて聞こえることがあります。歌いだしや、大切なことばのはじめの音を少しはっきり言うと、歌の内容が伝わりやすくなります。
マイクと声の大きさ
マイクは、口からこぶし1つ分くらいはなして持つと、声がきれいにのりやすくなります。高い音で声が大きくなるときは、少しマイクをはなし、低い音や小さな声のところでは少し近づけると、聞こえ方がそろいます。
女性がカラオケで上手くなる方法 ふだんの練習
1曲をきめて、くりかえす
「この曲を上手に歌いたい」という1曲をきめて、何度も歌ってみましょう。同じ曲をくりかえすと、高い音や息つぎのところで、少しずつ体がなれていきます。
録音して聞きくらべる
スマホで自分の歌を録音して聞いてみると、高い音で力が入っているところや、低い音で声がこもっているところに気づきやすくなります。はじめのころの録音をのこしておくと、あとで聞きくらべたときに、自分の変化を感じられます。
家では、ハミングや小さな声で
家で大きな声が出せないときは、口をとじて「んー」とハミングしながら、低い音から高い音へゆっくり声をのばしてみましょう。地声と裏声のつなぎめの練習にもなります。
のどをいたわる
高い音を何度も歌うと、のどがつかれやすくなります。水をこまめにのみ、つかれを感じたら休みましょう。痛みやかすれが何日も続くときは、むりをせず、耳鼻科などのお医者さんに相談してください。
先生にみてもらうのもひとつの方法
高い声や地声と裏声のつなぎ方は、ひとりでは、どこに力が入っているのか気づきにくいものです。ボイトレやカラオケの教室では、いまの声に合わせて、むりのない出し方をいっしょに考えてもらえることが多いです。
昼間の時間に通える教室、オンラインで受けられる教室など、教室によって特ちょうがちがいます。体験レッスンを受けて、話しやすい先生かどうかをたしかめてみてください。
まとめ
- 女性がカラオケで歌いにくいのは、高い声・低い声・地声と裏声のさかいめが原因になりやすい
- キーは、サビと歌いだしの両方でたしかめる。男性の曲はキーを上げてみる
- 高い声は、肩の力をぬき、「上から入る」イメージで
- 低い声は、目線を前に向け、ことばをはっきり伝える
- 地声と裏声のさかいめを知り、近くでは声をかるくする
- 息つぎの場所を決め、マイクの距離もくふうする
- 1曲をくりかえし歌い、録音して聞いてみる
カラオケで歌うのがもっと楽しくなってきたら、教室で声の出し方をみてもらうのもおすすめです。近くの教室をさがすときは、こちらのページをつかってみてください。歌の教室さがし練習した歌をだれかに聞いてもらいたくなったら、こどもの歌声グランプリもあります。オンラインの動画審査だけで出られて、幼児からシニア（65歳以上）までの8部門があり、ジャンルは自由です。講評とデジタル賞状がとどくので、自分の歌のよいところを知るきっかけになると思います。こどもの歌声グランプリ