男性がカラオケで上手く歌うコツ。キーの合わせ方と声の出し方

「カラオケに行くと、サビの高いところで声がひっくり返ってしまう」 「好きな歌を歌いたいのに、なんだか上手く聞こえない」

カラオケが好きな男性でも、こんななやみをもっている方は多いと思います。とくに、男性の声は、女性の歌や高い音の多い曲になると、急に歌いにくくなることがあります。

わたしは、息子といっしょに、たくさんの歌のコンクールに出てきました。そのなかで感じてきたのは、歌が上手く聞こえるかどうかは、「声の高さが合っているか」と「むりなく声を出せているか」で、大きくかわるということです。

この記事では、男性がカラオケで上手く歌うコツを、キーの合わせ方と声の出し方を中心にまとめます。特別な道具がなくても、今日から意識できることばかりです。カラオケが上手くなる方法をさがしている男の方の、ヒントになればうれしいです。

男性がカラオケで歌いにくくなる理由

曲の高さが、自分の声に合っていない

男性の声は、人によって出しやすい高さが大きくちがいます。低い声がらくな人もいれば、少し高めの声のほうが出しやすい人もいます。

カラオケの曲は、もとの歌手の高さで流れます。その高さが自分の声に合っていないと、どんなにがんばっても、苦しそうな声になったり、音がはずれたりしやすくなります。

高いところで、力でおし上げてしまう

サビで高い音が出てくると、つい、のどに力を入れて大きな声でおし上げてしまいがちです。すると、声がかたくなったり、ひっくり返ったりします。のどもつかれやすくなります。

低いところで、声がこもってしまう

反対に、低い音のところでは、声が小さくなったり、こもったりしやすくなります。マイクにのらず、伴奏にうもれてしまうこともあります。

この3つを少しずつととのえていくと、同じ曲でも、ぐっと聞こえ方がかわってきます。

コツ1　キーを自分の声に合わせる

キーを下げるのは、はずかしいことではない

男性の中には、「キーを下げるのはかっこわるい」と思う方もいるかもしれません。でも、自分の声に合う高さで歌うほうが、聞いている人にとっても気持ちよく聞こえます。

もとの高さで苦しそうに歌うより、少し下げて、のびのびと歌うほうが、上手に聞こえることは多いです。

自分に合うキーの見つけ方

キーは、カラオケの機械で上げたり下げたりできます。合うキーをさがすときは、次のようにしてみてください。

• いちばん高い音が出てくるサビを、まず歌ってみる
• 苦しいと感じたら、キーを1つか2つ下げて、もう一度歌う
• 高いところがらくに出て、低いところも声がしっかり出る高さをさがす
• 「少しよゆうがある」と感じるくらいが目安

高いところだけを見て下げすぎると、今度は低いところが出にくくなります。サビとAメロ（はじめの部分）の両方を歌ってたしかめるのがポイントです。

女性の曲を歌うとき

女性の歌を男性が歌うときは、もとの高さのままだと、多くの場合、高すぎてしまいます。そんなときは、キーを大きく下げてみましょう。思いきって下げると、男性の声にしっくり合うことがあります。

自分の声に合う曲のえらび方は、こちらの記事にもくわしくまとめています。カラオケで歌う曲のえらび方。自分の声に合う曲の見つけ方

コツ2　高い声は「力」より「息」で出す

のどをしめない

高い音になると、肩が上がったり、あごが前に出たりしやすくなります。そうなると、のどがしまって、声がきゅうくつになります。

高い音の前には、肩の力をぬいて、あごを少し引くことを意識してみてください。それだけでも、声が少し出しやすくなることがあります。

息をしっかり送る

高い音を出すときは、声を大きくするより、息をなめらかに送ることを意識すると、のどへの負担が少なくなります。高い音の少し前で、たっぷり息をすっておきましょう。

苦しいときは、裏声もつかってみる

どうしても高い音が出ないときは、そこだけ裏声（ふわっとした高い声）で歌うのもひとつの方法です。男性でも、裏声をじょうずにまぜると、やわらかく、聞きやすい歌になることがあります。

はじめは、地声から裏声にかわるところで、声がガクッと切りかわるかもしれません。でも、練習していくうちに、少しずつなめらかになっていきます。

コツ3　低い声を生かす

男性の低い声は、大きな魅力

男性の声のよさのひとつは、低い音の深いひびきです。高い音ばかりに気をとられがちですが、低いところをていねいに歌うと、歌全体に落ちつきが出ます。

低い音で、声がこもらないようにする

低い音は、口を小さくしたまま歌うと、こもって聞こえやすくなります。少し口をたてに開けて、前に向かって声をとどけるイメージで歌ってみましょう。

• 背中をまっすぐにして、うつむかない
• 口の中を少し広くするイメージをもつ
• 声を出す前に、軽く息をすっておく

低い声の出し方は、こちらの記事でもくわしく紹介しています。歌で低い声を出すには？男性・女性それぞれの、のどにやさしい低い声の出し方

コツ4　息つぎとリズムをととのえる

息つぎの場所を決めておく

歌っているとちゅうで息が足りなくなると、フレーズのおわりの声が弱くなったり、つぎの歌いだしがおくれたりします。よく歌う曲は、歌詞を見ながら「ここで息をすう」という場所を決めておくと、安定して歌えます。

歌いだしをはっきりさせる

男性の歌は、歌いだしがあいまいになると、だらっとした印象になりやすいです。1つ目の音を、少しはっきり出すことを意識すると、歌全体がひきしまって聞こえます。

リズムにのって体を少しゆらす

体をかたくして歌うより、リズムに合わせて軽く体をゆらすほうが、歌にのりが出ます。足でリズムをとったり、ひざを軽くつかったりしてみてください。

コツ5　マイクと声の大きさ

マイクは口から少しはなす

マイクを口にくっつけすぎると、声がこもったり、息の音が入ったりします。こぶし1つ分くらいはなして、口の正面に向けて持つと、声がきれいにのりやすくなります。

大声で歌いつづけない

男性は、声が大きいほうが上手に聞こえると思いがちです。でも、ずっと大きな声だと、歌に強弱がなくなり、のどもつかれます。サビの前は少しおさえ、サビで少し大きくするなど、声の大きさに変化をつけると、聞いている人の心にとどきやすくなります。

男性がカラオケで上手くなる方法　ふだんの練習

1曲を何度も歌う

いろいろな曲を歌うより、「この曲を上手に歌いたい」という1曲をきめて、くりかえし歌うほうが、上達を感じやすくなります。

録音して聞いてみる

スマホで自分の歌を録音して聞いてみましょう。自分では気づかなかった、音のはずれや、声のこもりがわかります。はじめは自分の声に少しおどろくかもしれませんが、多くの人が感じることなので、気にしなくて大丈夫です。

家では、小さな声やハミングで

家で大きな声が出せないときは、口をとじて「んー」とハミングしたり、小さめの声で音の高さをたしかめたりするだけでも練習になります。

のどがつかれたら休む

長い時間、大きな声で歌いつづけると、のどがつかれます。水をこまめにのみ、つかれたら休みましょう。歌ったあとの痛みやかすれが何日も続くときは、むりをせず、耳鼻科などのお医者さんに相談してください。

先生にみてもらうのもひとつの方法

ひとりで練習していると、「どこがよくないのか」がわかりにくいこともあります。ボイトレやカラオケの教室では、声の高さや息のつかい方を、いまの声に合わせてみてもらえることが多いです。

男性の生徒さんが多い教室や、仕事帰りに通いやすい夜の時間がある教室など、教室によって特ちょうがちがいます。体験レッスンを受けて、話しやすい先生かどうかをたしかめてみてください。

まとめ

• 男性がカラオケで歌いにくいのは、キー・高い声・低い声の3つが原因になりやすい
• キーは、サビと歌いだしの両方でたしかめ、よゆうのある高さにする
• 高い声は、力より息で。苦しいときは裏声もつかってみる
• 男性の低い声は魅力。口をたてに開けて、前にとどける
• 息つぎの場所を決め、歌いだしをはっきりさせる
• マイクは少しはなし、声の大きさに変化をつける
• 1曲をくりかえし歌い、録音して聞いてみる

カラオケで歌うのがもっと楽しくなってきたら、教室で声の出し方をみてもらうのもおすすめです。近くの教室をさがすときは、こちらのページをつかってみてください。歌の教室さがし練習した歌をだれかに聞いてもらいたくなったら、こどもの歌声グランプリもあります。オンラインの動画審査だけで出られて、幼児からシニア（65歳以上）までの8部門があり、ジャンルは自由です。講評とデジタル賞状がとどくので、自分の歌のよいところを知るきっかけになると思います。こどもの歌声グランプリ