練習・発声のコツ

聴音とは?音を聞いて楽譜に書きとる練習の方法と、歌へのつながり

更新日:2026年11月7日 ・ 書いた人:うみ

「聴音って、どんなことをするの?」 「音大の受験にあると聞いたけれど、歌を習うのにも必要なのかな」

ソルフェージュの教室や、音楽の受験のことをしらべていると、「聴音」ということばを目にすることがあると思います。名前はかたく聞こえますが、やっていることは、とてもシンプルです。

わたしは息子といっしょに、たくさんのコンクールに出てきました。

この記事では、聴音とは何か、どんな種類があるのか、そして歌とどうつながるのかをお話しします。おうちでもできる聴音の練習方法も、ステップごとにまとめました。

聴音とは

聞こえた音を、楽譜に書きとる練習

聴音とは、ピアノなどでひかれた音を聞いて、それを五線紙に音符で書きとる練習のことです。耳で聞いた音を、目で見える楽譜にかえる練習、と考えるとわかりやすいと思います。

楽譜を見て歌う「視唱」とは反対の向きの練習です。視唱は「楽譜から音へ」、聴音は「音から楽譜へ」と、ちょうど逆になっています。

聴音のおもな種類

聴音には、いくつかの種類があります。

  • 単旋律聴音:1本のメロディを書きとる
  • 2声聴音:同時に流れる2本のメロディを書きとる
  • 和音聴音(和声聴音):いくつかの音を同時にならした和音を書きとる
  • リズム聴音:音の高さではなく、リズムだけを書きとる

はじめての方は、リズム聴音や、短い単旋律聴音からはじめることが多いです。

どんな人が聴音を練習するの?

聴音は、音楽大学や音楽高校の受験で試験にあることが多く、受験をめざす方がソルフェージュの教室で練習することがよくあります。

でも、受験をしない方にとっても、聴音は耳を育てるよい練習になります。歌や楽器を習っているお子様から、合唱をしている大人の方まで、楽しみながらとり入れることができます。

聴音と歌のつながり

聴音は、書く練習なので、歌とは関係がないように思えるかもしれません。でも、じつは歌とつながっているところがたくさんあります。

音の高さを、ていねいに聞き分けられるようになる

聴音では、「この音は、前の音より上がったか、下がったか」「どのくらいはなれているか」を、ていねいに聞きます。この聞き分ける力は、歌うときの音程にもつながります。

自分の声の高さを正しく聞けるようになると、ずれたときにも気づきやすくなります。

楽譜と音が、頭の中でむすびつく

聴音を続けていると、「この音の動きは、楽譜ではこう書く」ということが、だんだん頭の中でむすびついていきます。

そうなると、反対に、楽譜を見たときにも、音が頭の中に聞こえてくるようになります。新しい曲の楽譜を読むのが、少しずつらくになっていきます。

合唱で、ほかのパートの音も聞けるようになる

2声聴音や和音聴音の練習をすると、同時になっているいくつかの音を聞き分ける力が育ちます。合唱で、自分のパートを歌いながらほかのパートの音を聞くときにも、その力がいきてきます。

耳でまねして歌う練習については、こちらの記事にくわしく書いています。聴音とあわせると、耳を育てる練習のはばが広がります。歌が上手くなる「聞く」練習。耳コピで歌を練習するコツと、耳をそだてる方法

聴音の練習をはじめる前に

用意するもの

  • 五線紙(五線ノート)
  • えんぴつと消しゴム
  • 音をならすもの(ピアノ、キーボード、音を出せるアプリなど)

聴音の練習用の問題と音源がセットになった本もあります。どれを使うかは、先生に相談するとえらびやすくなります。

楽譜のきほんを、少し知っておく

聴音では、音符を書く必要があります。ト音記号、音符の長さ(4分音符、8分音符など)、休符といった、楽譜のきほんを知っておくと、練習がスムーズです。

また、ドレミで歌えると、聞いた音を名前で考えやすくなります。ドレミで歌う練習(ソルフェージュ)については、こちらの記事にまとめています。ドレミで歌う練習。ソルフェージュとは?子どもにも大人にもやさしく

聴音の練習方法 ステップごとに

ステップ1 聞いた音を、まず歌ってみる

いきなり書こうとせず、まずは聞こえた音を、声に出してまねしてみましょう。「ドレミ」や「ラ」で歌ってみると、音の動きが体に入ります。

歌えた音は、書きとりやすくなります。反対に、歌えない音は、書くのもむずかしいことが多いです。

ステップ2 リズムだけを書いてみる

つぎに、音の高さは気にせず、リズムだけを書いてみましょう。手でたたきながら聞くと、音の長さがわかりやすくなります。

「タン・タン・ターン」のように、ことばにしてからそれを音符にする方法もあります。

ステップ3 ドからはじまる、短いメロディ

音の高さを書く練習は、「ド」からはじまって、となりの音へ動くような、短くてやさしいメロディからはじめましょう。

はじめは、2小節くらいの短いものでじゅうぶんです。

ステップ4 はじめの音と調を手がかりにする

聴音の練習では、はじめの音や、その曲の調が先に教えてもらえることが多いです。はじめの音がわかれば、そこから「上がった」「下がった」をたどっていくことができます。

ステップ5 少しずつ長く、少しずつむずかしく

短いメロディが書けるようになったら、小節の数をふやしたり、音が大きくとぶところや、付点のリズムがあるものにしたりと、少しずつむずかしくしていきます。

書きとるときのコツ

1回めは、ぜんたいを聞くことに集中

聴音では、同じメロディを何回かくりかえしてひいてもらえることが多いです。1回めは、むりに書こうとせず、ぜんたいの流れを聞くことに集中しましょう。

小節の線を先に書いておく

拍子と小節の数がわかっていれば、先に五線紙に小節の線を書いておきます。どの小節に、どの音が入るのかを考えやすくなります。

まずは「しるし」だけでいい

聞きながら、きれいな音符を書くのはむずかしいものです。はじめは、点や矢印など、自分だけがわかるしるしでかまいません。

  • 上がったら上向きの矢印
  • 下がったら下向きの矢印
  • 同じ音なら横の線

あとで、そのしるしを音符に直していきます。

さいごの音に注目する

多くのメロディは、その調の中心の音で終わることが多いです。さいごの音がわかると、まちがえたところに気づくきっかけにもなります。

わからないところは、空けておく

わからない音にこだわりすぎると、つぎの音を聞きのがしてしまいます。わからないところは空けておいて、つぎにひいてもらうときに、そこを集中して聞きましょう。

おうちでの聴音の練習

家族に、短いメロディをひいてもらう

おうちにピアノやキーボードがあれば、家族にかんたんなメロディをひいてもらい、それを書きとってみましょう。ひく人も、楽譜を見ながらでかまいません。

知っている歌のメロディを書いてみる

よく知っている歌のメロディを、楽譜に書いてみるのもよい練習です。頭の中にある音を楽譜にする練習になります。書いたら、ピアノやアプリでならして、合っているかどうかをたしかめましょう。

アプリや音源を使う

聴音の問題を出してくれるアプリや、音源つきの問題集もあります。ひとりでも練習しやすいので、毎日少しずつ続けたい方に向いています。

お子様と聴音を練習するとき

短い時間で、あそびのように

お子様と練習するときは、長い時間がんばらせるより、短い時間で楽しく続けるほうが向いています。

  • お母様がひいた音が、上がったか下がったかをあてる
  • 2つの音が、同じか、ちがうかをあてる
  • 手をたたいたリズムを、まねしてたたく

こうしたあそびも、聴音の入り口になります。

正しく書けたかより、聞こうとする気持ちを大切に

まちがえても、「よく聞いていたね」と声をかけてあげてください。聞くことが楽しくなると、自然に耳が育っていきます。受験などの目的がある場合は、お子様に合った進め方を先生に相談すると安心です。

よくあるなやみ

絶対音感がないとできない?

聴音は、絶対音感がなくても練習できます。はじめの音を手がかりに、音と音のはばを聞きとっていく方法が多く使われています。

なかなか書けるようにならない

聴音は、すぐにできるようになるものではありません。はじめはリズムだけ、つぎは短いメロディだけ、と、いまできることを少しずつ広げていきましょう。

まとめ

  • 聴音とは、聞こえた音を楽譜に書きとる練習のこと
  • 単旋律聴音、2声聴音、和音聴音、リズム聴音などの種類がある
  • 聴音は、音程を聞き分ける力や、楽譜を読む力など、歌にもつながる
  • 練習は「歌ってみる」「リズムだけ書く」「短いメロディ」の順で少しずつ
  • 書きとるときは、しるしだけ書く、小節の線を先に書く、わからないところは空ける
  • お子様とは、短い時間であそびのように練習する

聴音で耳が育つと、歌うときにも、自分の声やまわりの音がよく聞こえるようになっていきます。練習してきた歌を、だれかに聞いてもらいたくなったら、こどもの歌声グランプリものぞいてみてください。オンラインの動画審査だけで出られて、幼児からシニア(65歳以上)までの8部門があり、ジャンルは自由です。講評とデジタル賞状がとどくので、つぎの練習のヒントにもなると思います。こどもの歌声グランプリ

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