ウクレレで弾き語りをはじめる。初心者でも歌いやすい持ち方と練習のすすめ方

「ウクレレを弾きながら、好きな歌を歌ってみたい」 「楽器ははじめてだけれど、ウクレレなら弾き語りができるかな」

ウクレレは、小さくて軽く、やさしい音がする楽器です。弦が4本しかないので、はじめての方でも手にとりやすく、ウクレレの弾き語りを初心者からはじめる方も多い楽器です。お子様といっしょに楽しめるのも、うれしいところです。

わたしは息子といっしょに、たくさんのコンクールに出てきました。

この記事では、ウクレレの弾き語りにしぼって、初心者の方が知っておきたいことをまとめます。ウクレレのえらび方、歌いやすい持ち方、さいしょの練習、歌と合わせるときのコツ、つまずきやすいところまでをお話しします。

ピアノやギターでの弾き語りについては、こちらの記事にまとめています。弾き語りの練習のしかた。歌とピアノ・ギターを両立して上手くなるコツ

ウクレレが弾き語りにむいている理由

小さくて、かまえやすい

ウクレレは、ひざの上や胸の前に、かるくかかえるだけで弾けます。大きな楽器のように体をひねらなくてよいので、姿勢がくずれにくく、歌うときの息もじゃましにくいのです。

音がやさしく、声とまざりやすい

ウクレレの音は、明るくてやわらかいのが特ちょうです。音がそれほど大きくないので、声が楽器の音にかくれにくく、小さめの声でも歌を楽しめます。

少ないコードで、たくさんの歌が弾ける

ウクレレは、指1本か2本でおさえられるコードが多い楽器です。かんたんなコードを3つか4つおぼえるだけで、伴奏できる歌がぐっとふえます。

はじめてのウクレレのえらび方

大きさは3つくらいから

ウクレレには、いくつかの大きさがあります。

• ソプラノ　いちばん小さく、昔ながらのウクレレの音
• コンサート　ソプラノより少し大きく、指をおさえやすい
• テナー　さらに大きく、音がふくらむ

小さなお子様や、手が小さめの方は、ソプラノをえらぶことが多いです。大人の方で、指がつまって弾きにくいと感じる方は、コンサートも見てみるとよいと思います。どれがよいかは手の大きさや好みでかわるので、できればお店で手にとって、かまえてみてください。

いっしょに用意したいもの

• チューナー（音の高さを合わせる道具）
• 楽譜やコード表を立てるスタンド
• やわらかい布（弾いたあとにふくため）

チューナーは、ウクレレの頭の部分にはさむ小さなものが、つかいやすくておすすめです。スマホのアプリでも音を合わせられます。

歌いやすいウクレレの持ち方

弾き語りでは、ウクレレを弾きやすいだけでなく、歌いやすい持ち方をすることが大切です。

すわって弾くとき

• いすに浅めにすわり、背中をまっすぐにする
• ウクレレの胴を、右のひじと腕でかるくおさえる
• 楽器の首（ネック）のほうを、少しだけ上にむける
• 左手の親指は、ネックのうらに、そっとそえる

右腕でウクレレをかかえるようにすると、左手でぎゅっとにぎらなくても楽器が安定します。左手に力が入りすぎると、肩や首にも力が入り、声が出にくくなります。

顔を下にむけすぎない

はじめのうちは、指の場所をたしかめたくて、ウクレレをのぞきこんでしまいがちです。でも、顔が下をむくと、あごが下がってのどがつまり、声がこもりやすくなります。

• 楽譜やコード表は、目の高さに近いところにおく
• 指を見るときは、顔ではなく目だけを動かす
• 歌い出しの前に、一度まっすぐ前を見る

これだけでも、声の出やすさがかわってきます。

立って弾くとき

立って弾くときは、ストラップ（肩からかけるひも）があると、楽器が落ちつきます。足は肩はばくらいにひらき、ひざをかるくゆるめると、体がゆれにくくなります。

弾き語りの前に、ウクレレだけでしておきたい練習

チューニングをおぼえる

ウクレレは、弾く前に毎回チューニング（音合わせ）をします。いっぱんてきなウクレレは、顔に近い弦から「ソ・ド・ミ・ラ」の音に合わせます。いちばん上の弦が高い音になっているので、はじめはふしぎに感じるかもしれません。チューナーを見ながら、ゆっくり合わせてみてください。

音が合っていないまま歌うと、声の高さも合わせにくくなります。歌の練習のためにも、チューニングは大切です。

さいしょにおぼえたいコード

ウクレレの初心者の方が、さいしょにおぼえることが多いのは、次のようなコードです。

• C（シー）　指1本でおさえられる、いちばん弾きやすいコード
• Am（エーマイナー）　こちらも指1本。少しさびしい感じの音
• F（エフ）　指2本。CやAmとつなげやすい
• G7（ジーセブン）　指3本。歌のおわりによく出てくる

この4つがあれば、子どもの歌やかんたんなポップスの多くを、伴奏できるようになります。コードのおさえ方は、コード表や教本で、図を見ながらたしかめてください。

ストロークは「ダウン」だけでいい

ストロークとは、弦をじゃらんと鳴らす弾き方のことです。はじめは、右手の人さし指の爪のあたりで、上から下へ「ダウン」と弾くだけでじゅうぶんです。

• 1拍に1回、ダウンで弾く
• なれてきたら、下から上の「アップ」もまぜる
• 強く弾くより、同じ強さでそろえることを大切にする

歌とウクレレを合わせる練習の順番

いきなり歌いながら弾こうとすると、どちらもうまくいかなくて、くじけてしまうことがあります。次のように、少しずつ合わせていくのがおすすめです。

1　歌だけを練習する

まずは、楽器を持たずに歌だけを練習します。メロディと歌詞が口から自然に出てくるくらいになると、ウクレレに気持ちをむけやすくなります。

2　ウクレレだけを練習する

つぎに、歌わずにコードだけを弾きます。コードがかわる場所で止まらずに、つぎのコードへうつれるかをたしかめます。テンポは、ゆっくりでかまいません。

3　弾きながら、ハミングする

ウクレレを弾きながら、口をとじて「んー」とメロディをハミングします。声を出す前に、手と口を同時に動かす感じにならしておくと、そのあとが楽になります。

4　小さな声で歌ってみる

さいごに、小さめの声で歌いながら弾きます。はじめは、歌がとぎれてもウクレレを止めないことを大切にしましょう。手を止めずにつづけられると、少しずつ歌もついてくるようになります。

声の高さが合わないとき

歌いやすい高さに変えてもいい

楽譜のとおりのコードで弾くと、高すぎたり低すぎたりして、歌いにくいことがあります。そんなときは、全体の高さ（キー）を変えて、自分の声に合わせてもかまいません。

ウクレレでは、べつのコードの組み合わせに弾きかえると、高さを変えられます。どう変えればよいかわからないときは、教室の先生や、楽器店の方に相談してみてください。

のどに力が入っていないかたしかめる

楽器を弾いていると、そちらに気持ちがむいて、のどに力が入っていることに気づきにくくなります。歌ったあとに、のどがつかれていないか、肩が上がっていないかをときどきたしかめましょう。

初心者がつまずきやすいところ

指先が痛い

ウクレレをはじめたばかりのころは、弦をおさえる指先が痛くなることがあります。はじめは1回10分くらいの短い時間にして、痛くなったら休みましょう。ナイロンの弦はギターよりやわらかいことが多いので、むりをしなければ、だんだんなれていく方が多いです。

コードのかわりめで止まってしまう

コードがかわるところで止まってしまうのは、だれにでもあることです。

• つぎのコードの形を、少し早めに思いうかべる
• かわりめの1拍は、弦をならさなくてもよいと考える
• テンポをぐっと落として練習する

止まらずにつづけることを、まずの目標にしてみてください。

弾くと歌えなくなる

弾くことに気持ちがとられて、声が出なくなるのも、よくあるなやみです。そんなときは、ウクレレを1小節に1回だけ「じゃーん」と鳴らす弾き方にすると、歌に気持ちをむけやすくなります。なれてきたら、少しずつ弾く回数をふやしていきましょう。

お子様といっしょに楽しむとき

ウクレレは、お子様の手にもなじみやすい楽器です。お父様やお母様がウクレレを弾き、お子様が歌う、という楽しみ方もできます。

• はじめは、お子様がよく知っている歌をえらぶ
• 歌いやすい高さに、大人が合わせてあげる
• 弾きまちがえても、わらって続ける

上手に弾くことより、いっしょに歌う時間を楽しむことを大切にしてみてください。

まとめ

• ウクレレは小さく音がやさしいので、弾き語りの初心者にもむいている
• 大きさはソプラノ・コンサート・テナーなど。手にとってえらぶと安心
• 背中をまっすぐにし、顔を下にむけすぎない持ち方で、声が出やすくなる
• さいしょはC・Am・F・G7の4つのコードと、ダウンのストロークから
• 歌だけ、弾くだけ、ハミング、小さな声の順に、少しずつ合わせていく
• 指が痛いときや、のどがつかれたときは、むりをせずに休む

ひとりで練習していて、声の出し方やキーの合わせ方にまよったら、歌の先生にみてもらうのもひとつの方法です。近くの教室やオンラインのレッスンをさがすときは、こちらのページもつかってみてください。歌の教室さがし弾き語りで歌えるようになった歌を、だれかに聞いてもらいたくなったら、こどもの歌声グランプリものぞいてみてください。オンラインの動画審査だけで出られて、幼児からシニア（65歳以上）までの8部門があり、ジャンルは自由です。講評とデジタル賞状がとどくので、つぎの練習のヒントにもなると思います。こどもの歌声グランプリ