心のこと・声かけ

手洗い・歯みがき・お片づけの歌で、毎日の生活を楽しく。子供と作る生活の歌

更新日:2026年11月7日 ・ 書いた人:うみ

「手を洗おうね」「歯みがきしようね」「お片づけしようね」。毎日、何回も同じことばをくりかえしていると、言うほうも、言われるほうも、だんだんつかれてしまうことがあります。

「手洗いを、子供が楽しくできる歌はないかな」 「歯みがきをいやがるので、歌でなんとかならないかな」 「保育の場で、片付けの時間に歌を使ってみたい」

そんなお父様・お母様や、保育の場にいらっしゃる方に向けて、この記事では、毎日の生活の中で歌を使う工夫をまとめました。

わたしは息子といっしょに、たくさんのコンクールに出てきました。

ここでは、歌を上手に歌うことではなく、手洗い・歯みがき・お片づけといった毎日のことを、歌で少しだけ楽しくする方法をお伝えします。決まった曲を紹介するのではなく、知っている歌のメロディーにことばをのせる替え歌や、お子様といっしょに歌を作る考え方を中心に紹介します。

生活の中で歌を使うよさ

「やりなさい」が「やってみよう」にかわる

同じ「手を洗おう」でも、ことばで言われるのと、歌でさそわれるのとでは、お子様の受けとり方がかわることがあります。歌は、命令ではなく「いっしょにやろう」というさそいになりやすいのです。

もちろん、歌えば何でもスムーズにいく、というわけではありません。それでも、毎日のやりとりに、ちょっとした楽しさをくわえるきっかけになります。

次にすることが、わかりやすくなる

いつも同じ場面で同じ歌をうたっていると、「この歌がはじまったら、お片づけの時間」のように、歌が合図になることがあります。小さなお子様にとって、次に何をするかがわかることは、安心にもつながります。

終わりが見えると、がんばりやすい

「歌が終わるまで、ごしごししようね」と伝えると、お子様にとって、どこまでやればいいのかが見えやすくなります。終わりがわからないことは、大人でも長く感じるものです。歌の長さを、ひとつの目じるしにしてみてください。

替え歌で、生活の歌を作ってみよう

知っているメロディーにことばをのせる

生活の歌を作るときに、手軽なのが替え歌です。お子様がふだんから口ずさんでいる歌や、お父様・お母様がよく知っている歌のメロディーに、生活のことばをのせてみてください。

むずかしく考えなくてだいじょうぶです。メロディーはそのままで、ことばだけを「てのひら」「ゆびのあいだ」「はぶらし」「おもちゃのおうち」のような、その場のことばにおきかえていきます。

ことばは、することをそのまま入れる

生活の歌では、ことばの中に、することをそのまま入れると、お子様にも伝わりやすくなります。

  • 手洗いなら「てのひら」「てのこう」「ゆびのあいだ」「つめのさき」
  • 歯みがきなら「まえば」「おくば」「うえのは」「したのは」
  • お片づけなら「ブロック」「えほん」「ぬいぐるみ」「おもちゃばこ」

歌いながら、その部分を洗ったり、みがいたり、しまったりすると、歌と動きがむすびついていきます。

字あまり、字たらずも気にしない

替え歌を作っていると、ことばがメロディーに合わず、あまったり足りなかったりすることがあります。生活の歌は、作品として完成させるものではないので、少しくらいずれても気にしなくてだいじょうぶです。のばしたり、つめたりして、歌いやすいように調整してください。

替え歌は、家や園の中で楽しむ範囲で

替え歌は、もとの歌のメロディーを使わせてもらって楽しむものです。おうちや園の中で楽しむ範囲にとどめ、動画にして公開したり、配ったりするときは、気をつけてください。替え歌の作り方と、公開するときの注意については、こちらの記事でくわしく紹介しています。替え歌の作り方。子供と楽しむコツと、公開するときの著作権の注意

お子様といっしょに、オリジナルの歌を作る

かんたんなフレーズから始める

替え歌のほかに、メロディーごと自分たちで作ってみるのも楽しい方法です。といっても、むずかしい曲を作る必要はありません。「あわあわ、ごしごし」のような、短いことばを、思いつくままの節で歌うところから始めてみてください。

同じことばを何回かくりかえすだけでも、立派な生活の歌になります。

お子様のことばを、そのまま使う

お子様が口にしたことばを、歌にとりいれてみるのもおすすめです。たとえば、お子様が「バイキンさん、ばいばい」と言ったら、それをそのまま歌のことばにしてしまいます。

自分のことばが歌になると、お子様はその歌を「自分の歌」と感じて、大切にしてくれることがあります。

歌に名前をつける

できた歌に、「ごしごしの歌」「おかたづけマーチ」のような名前をつけるのも楽しいですね。名前があると、「ごしごしの歌、歌おうか」と声をかけやすくなります。

場面ごとの、歌の使い方

手洗いの歌

手洗いの歌では、洗う場所をひとつずつ歌にしていくと、洗いわすれをへらすきっかけになります。てのひら、てのこう、ゆびのあいだ、つめのさき、手首と、歌いながら順番に洗っていきます。

洗いおわったら、「ぴかぴかになったね」と、手を見せ合うところまでを、ひとつの流れにしてみてください。

歯みがきの歌

歯みがきをいやがるお子様には、歌でみがく場所を知らせていくのもひとつの方法です。「つぎは、おくのはだよ」と歌いながら進めると、お子様も心の準備がしやすくなることがあります。

仕上げみがきのときは、お父様・お母様が歌い、お子様は口をあけて聞く役になります。お子様が歌えないぶん、お父様・お母様の歌声で、少しでも楽しい時間にしてあげてください。歯みがきのしかたそのものについて気になることがあるときは、歯医者さんに相談してみてください。

お片づけの歌

お片づけの歌は、遊びの時間から片づけの時間へ、気持ちを切りかえる合図として使いやすい歌です。「おもちゃを、おうちにかえしてあげよう」のように、おもちゃを主人公にしたことばにすると、お子様も参加しやすくなることがあります。

歌が終わるまでに、どれだけ片づけられるか、ゲームのようにしてみるのもよいでしょう。ただし、急がせすぎると楽しくなくなってしまうので、ゆったりしたテンポで歌ってください。

ほかの場面にも広げられる

生活の歌は、手洗い・歯みがき・お片づけのほかにも、いろいろな場面に広げられます。

  • 朝のおきがえ
  • くつをはく、くつをぬぐ
  • ごはんの前の「いただきます」
  • おふろでからだを洗う

お子様がにがてにしている場面があれば、そこに歌をとりいれてみるのもひとつの方法です。

保育の場で、生活の歌を使うとき

みんなで同じ歌を共有する

保育の場では、クラスのみんなで同じ生活の歌を使うと、合図として伝わりやすくなります。先生どうしで、どの場面でどの歌を使うかを話し合っておくと、お子様もまよいにくくなります。

おうちとも歌を共有する

園で使っている生活の歌を、おたよりなどでおうちにも伝えると、おうちでも同じ歌を使えるようになります。園とおうちで同じ歌が流れると、お子様にとっても、つながりが感じられるかもしれません。

歌が苦手な先生も、むりなく

保育の場にいらっしゃる方の中には、歌にあまり自信がない方もいると思います。生活の歌は、上手に歌うことよりも、毎日同じように歌うことのほうが大切です。歌が苦手なときの工夫については、こちらの記事も参考にしてください。保育士・幼稚園の先生で歌が苦手なとき。声が出ない人でも、子どもの前で楽しく歌うコツ

生活の歌を、むりなくつづけるコツ

毎回でなくてもいい

いそがしい朝や、つかれている夜は、歌う余裕がないこともあります。生活の歌は、毎回かならず歌うものではありません。歌える日に歌う、くらいの気持ちでつづけてみてください。

あきてきたら、歌をかえる

同じ歌をつづけていると、お子様があきてしまうこともあります。そんなときは、メロディーをかえたり、ことばを新しくしたり、お子様に新しい歌を考えてもらったりしてみてください。

歌えたことを、いっしょによろこぶ

歌いながら手洗いや歯みがきができたら、「歌いながら、上手にできたね」と、いっしょによろこんであげてください。生活のことができたことと、歌を楽しんだことの両方を、みとめてあげるのがポイントです。

うまくいかない日があっても、だいじょうぶ

歌っても、お子様が手を洗ってくれない日や、歯みがきをいやがる日もあります。それは、歌のせいでも、お父様・お母様のせいでもありません。お子様にも、気分がのらない日があります。うまくいかない日があっても、また次の日に、楽しく歌ってみてください。

まとめ

  • 生活の歌は、「やりなさい」を「やってみよう」にかえる、ちょっとした工夫になる
  • 知っているメロディーに、することをそのままことばにしてのせる替え歌が手軽
  • 替え歌は、家や園の中で楽しむ範囲にとどめる
  • お子様のことばを使って、オリジナルの歌を作るのも楽しい
  • 手洗いは洗う場所を、歯みがきはみがく場所を、お片づけはおもちゃを主人公に歌う
  • 保育の場では、みんなで歌を共有し、おうちとも伝え合う
  • 毎回でなくていい。うまくいかない日があっても、また楽しく歌えばいい

毎日の生活の中で歌にふれていると、お子様が歌うことそのものを好きになっていくこともあります。歌がもっと好きになったら、教室で習ってみるのもひとつの方法です。歌の教室さがし歌うことを楽しむお子様の、ひとつの目標になる場もあります。こどもの歌声グランプリは、オンラインの動画審査だけで出られる歌のコンクールです。幼児からシニア(65歳以上)までの8部門があり、ジャンルは自由です。出た方には、講評とデジタル賞状がとどきます。こどもの歌声グランプリ

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